Windows 10 を使用していると、うっかり重要なファイルを削除してしまうことがあります。そんなときでも、慌てずに対処すれば、データを復元できる可能性は高いです。この記事では、削除したファイルの復元方法を、基本的なものから高度なものまでステップバイステップで解説します。ごみ箱から簡単に復元できる場合もあれば、バックアップや専用ソフトが必要な場合もあります。復元作業を行う際は、ドライブへの新しいデータの書き込みを避けましょう（上書きすると復元が難しくなります）。それでは、早速始めましょう。
1. 削除したファイルの基本的な流れを理解する
Windows 10 でファイルを削除すると、通常は「ごみ箱」に一時的に移動します。ごみ箱を空にしたり、Shift + Delete で直接削除した場合でも、データはディスク上に残っていることが多く、復元可能です。ただし、時間が経つと上書きされるリスクがあるので、削除直後に作業を始めましょう。
2. 方法1: ごみ箱から復元する（最も簡単）
削除したファイルがごみ箱に残っている場合、すぐに復元できます。これは最も基本的な方法です。
手順
- デスクトップの「ごみ箱」アイコンをダブルクリックして開きます（見つからない場合は、エクスプローラーの検索バーに「ごみ箱」と入力）。
- 復元したいファイルやフォルダを探します。ファイル名や削除日時でフィルタリングして検索。
- 対象のファイルを右クリックし、「元に戻す」を選択。
- ファイルが元の場所（例: ドキュメントフォルダなど）に自動的に復元されます。
注意: ごみ箱を空にした場合や、Shift + Delete で削除した場合は、この方法は使えません。次の方法へ進んでください。
3. 方法2: 「以前のバージョン」機能を使って復元する
Windows が自動的に作成したファイルの過去バージョンを利用します。システム保護が有効なドライブで使えます。
手順
- ファイルが保存されていたフォルダを開きます（例: C:\Users[ユーザー名]\Documents）。
- 空の領域を右クリックし、「プロパティ」を選択。
- 「以前のバージョン」タブをクリック。
- 復元したいバージョンを選択し、「復元」ボタンを押します。
注意: この機能は、ファイル履歴やシステム保護がオンになっている場合にのみ有効です。事前に設定を確認しましょう。
4. 方法3: ファイル履歴から復元する
Windows 10 のバックアップ機能「ファイル履歴」を使います。外部ドライブやネットワークにバックアップを取っている場合に有効です。
事前設定（未設定の場合）
- 「スタート」ボタンをクリックし、「設定」 > 「更新とセキュリティ」 > 「バックアップ」を選択。
- 「ファイル履歴を追加」をクリックし、バックアップ用のドライブを選択して「OK」。
復元手順
- 検索バーに「ファイル履歴でファイルを復元」と入力し、アプリを開きます。
- 左側のフォルダ一覧から、削除したファイルの場所を探します。
- 右側のタイムラインから復元したい時点を選択。
- ファイルを右クリックし、「復元」を選択。「ファイルを置き換える」をクリックして完了。
注意: ファイル履歴がオフだったり、バックアップがない場合は使えません。定期的にバックアップを取る習慣を付けましょう。
5. 方法4: システムの復元ポイントから復元する
PC全体を過去の状態に戻す方法です。ファイルだけでなくシステム全体が影響を受けるので、注意が必要です。
手順
- 検索バーに「システムの復元」と入力し、アプリを開きます。
- 「システムの復元」を選択し、復元ポイントのリストから適切なものを選びます（例: 削除前の日時）。
- 確認画面で「完了」をクリック。PC が再起動し、復元が実行されます。
注意: 復元ポイントより後の変更（インストールしたアプリなど）が失われる可能性があります。大切なデータは事前にバックアップを。
6. 方法5: 無料の復元ソフトを使う
上記の方法で復元できない場合、専用ソフトをおすすめします。無料で試せて、プレビュー機能で確認可能です。
おすすめソフトと手順（例: EaseUS Data Recovery Wizard Free または Recuva）
- 公式サイトからソフトをダウンロード・インストール（例: EaseUS の場合、https://jp.easeus.com/ から無料版を入手）。
- ソフトを起動し、削除されたファイルがあったドライブを選択してスキャン開始。
- スキャン結果から復元したいファイルをプレビューで確認。
- 選択して「復元」ボタンをクリック。安全な場所（別のドライブ）に保存。
おすすめソフト:
- EaseUS Data Recovery Wizard: 初心者向けで高速スキャン。
- Recuva (Piriform): シンプルで無料。
- DataRecovery (窓の杜): 日本語対応でフォルダ単位復元可能。
注意: 無料版は復元容量に制限がある場合があります。物理的な障害（HDD 故障）がある場合は、ソフト使用を避け専門業者へ相談を。
7. 方法6: OneDrive やクラウドストレージから復元する
ファイルが OneDrive に同期されている場合、オンラインのごみ箱から復元可能です。
手順
- OneDrive ウェブ版
- 左メニューの「削除済み」をクリック。
- 復元したいファイルを右クリックし、「元に戻す」を選択（30 日以内）。
注意: 同期設定を確認しましょう。Dropbox などの他のサービスも同様です。
復元できない場合の対処法
- データ復旧業者に相談: 重要なファイルなら、プロのサービス（例: Logitec データ復旧センター）を利用。成功率が高いですが、費用がかかります（数万円〜）。
- 予防策: 定期バックアップ（外部HDD やクラウド）、自動バックアップの有効化を習慣に。
まとめ
Windows 10 で削除したファイルの復元は、ごみ箱から始めて、バックアップやソフトを活用すれば多くの場合成功します。削除直後に作業を始め、上書きを避けることが鍵です。このガイドを参考に、データ損失のストレスを最小限に抑えましょう。もし具体的なエラーが出たら、詳細を教えてください！
