iPhoneの写真アプリで大切な写真を誤って削除してしまい、気づいた時には30日以上経過していた…そんな経験はありませんか？ 通常、iPhoneの「最近削除した項目」には削除後30日間だけデータが残り、それ以降は自動的に完全に削除されます。しかし、諦めるのは早計です。バックアップの有無やサードパーティツールを活用すれば、復元できる可能性があります。この記事では、2025年現在の最新情報を基に、ステップバイステップで復元方法を解説します。まずは落ち着いて、以下の方法を試してみてください。
iPhoneの写真削除の仕組みを理解する
iPhoneで写真を削除すると、以下の流れで処理されます：
- 即時削除時：写真は「最近削除した項目」フォルダに移動。
- 30日経過後：自動的にiPhone、iCloud、関連デバイスから永久削除。
- バックアップの役割：iCloudやiTunes/Finderのバックアップがあれば、削除前の状態に戻せます。
30日以上経過した写真は、デバイス内の残存データやバックアップからしか復元できません。バックアップがない場合でも、専門ソフトでスキャン可能なケースがあります。 復元成功率はデータの上書き状況によるので、早めの対応が鍵です。
方法1: 「最近削除した項目」を確認する（30日以内限定）
まずは基本から。30日以内の場合のみ有効ですが、念のためチェックを。
- 写真アプリを開く：ホーム画面から「写真」をタップ。
- アルバムタブを選択：下部の「アルバム」をタップ。
- 最近削除した項目を探す：下にスクロールし、「その他」セクションの「最近削除した項目」を選択。
- 復元実行：対象の写真を選択し、右下の「復元」をタップ。
30日以上経過している場合、ここには表示されません。次に進みましょう。
方法2: iCloudバックアップから復元する
iCloud写真ライブラリやバックアップを有効にしていれば、削除前の写真がクラウドに残っている可能性大です。30日以上経過しても復元可能です。
- iCloud設定を確認：設定アプリ > [あなたの名前] > iCloud > 写真 をタップ。「iCloud写真」をオンに。
- バックアップから復元：
- 設定 > [あなたの名前] > iCloud > iCloudバックアップ > 「今すぐバックアップを作成」（古いバックアップを選択）。
- または、iCloud.comにログインし、写真アプリで「最近削除した項目」をチェック（30日以内限定）。
- デバイスを初期化して復元：設定 > 一般 > 転送またはiPhoneをリセット > すべてのコンテンツと設定を消去。セットアップ時に「iCloudバックアップから復元」を選択。
注意：復元すると、現在のデータが上書きされるので、重要なファイルは事前に保存を。iCloud写真がオンなら、オリジナルがクラウドに残る場合があります。
方法3: iTunes/Finderバックアップから復元する（パソコン使用）
パソコンにiPhoneのバックアップを取っていれば、確実です。Mac（macOS Catalina以降）はFinder、Windows/PCはiTunesを使います。
- iPhoneを接続：Lightningケーブルでパソコンに接続。
- バックアップを選択：iTunes/Finderを開き、iPhoneを選択 > 「概要」タブ > 「このコンピュータにバックアップ」を選択 > 「今すぐバックアップを作成」。
- 復元実行：バックアップ完了後、「復元」をクリック。削除前のバックアップを選択。
利点：選択的復元が可能（写真だけ抽出）。欠点：全データ上書きのリスクあり。バックアップ日時を確認して、削除前のものを選びましょう。
方法4: Googleフォトや他のクラウドサービスを確認する
Googleフォトを使っている場合、バックアップ済み写真は60日間ゴミ箱に残ります（バックアップなしは30日）。
- Googleフォトアプリを開く：iPhoneでアプリを起動。
- ライブラリ > ゴミ箱：削除された写真を探す。
- 復元：対象を選択 > 「復元」。
他のサービス（Dropbox、OneDrive）も同様にチェック。メールやSNS（LINE、Twitter）の送信履歴からダウンロード可能かも。
方法5: サードパーティ復元ソフトを使う（バックアップなしの場合）
バックアップがない場合の救世主。iPhone内部をスキャンして残存データを抽出します。おすすめはTenorshare UltData for iOS（iOS 18対応、プレビュー機能あり）。
- ソフトをダウンロード：公式サイトからPCにインストール（Windows/Mac対応）。
- iPhone接続：USBで接続し、信頼を許可。
- スキャン実行：写真/動画を選択 > 「スキャン開始」。30日以上経過データも検出可能。
- 復元：プレビューで確認 > 選択してPCに保存（iPhone直復元も可）。
他のツール：FonePaw iPhone Data Recovery、Dr.Fone。無料トライアルでスキャン確認を。成功率はデータ上書き度によるが、70-90%程度の報告あり。
iPhoneアプリオプション：VanceAIやHidexなどのアプリでパソコンなし復元も（ただし精度はPCソフトに劣る）。
予防策：今後失わないためのTips
- 自動バックアップをオン：iCloud写真とiCloudバックアップを有効に。
- 複数サービス活用：Googleフォトで追加バックアップ。
- 定期チェック：最近削除した項目を月1回確認。
- 外部ストレージ：重要な写真はPCや外付けHDDにコピー。
これらを実践すれば、二度と後悔しません。
まとめ：諦めずに試してみよう
30日以上経過したiPhoneの削除写真も、バックアップやツール次第で復元可能です。まずはiCloud/Googleを確認し、ダメならUltDataなどのソフトを。データ復元は専門家（Appleサポートや修理店）へ相談するのも手です。失われた思い出を少しでも取り戻せますように！ ご質問があれば、コメントやサポートへ。
